Inspiration flows.

Inspiration flows.

lunes, 25 de mayo de 2015

Locos por Alicia (fin de la primera parte).



"Soy optimista, me gusta aprender cosas, aprender te mantiene despierto y estar despierto te maniene vivo. Todos los días aprendo algo" (Charles Aznavour, 91 años, leyenda de la música)


Alicia y sus personajes han inspirado canciones y videoclips de artistas como The BeatlesNeil SedakaBob DylanTom WaitsJewelAerosmithJefferson AirplaneTom PettyAvril LavigneGwen StefaniEnrique Bunbury y Charly García. En 1969, Salvador Dalí hizo trece ilustraciones basadas en Alicia en el país de las maravillas. En 1998 se subastó el cuento original por valor de 1,5 millones de dólares, el más caro hasta la fecha.


Lewis Carrol (nombre real Charles Luthwidge Dogson) es uno de esos creadores visionarios capaces de imaginar un mundo que sigue siendo válido al cabo de 150 años. A la altura de Julio Verne, Leonardo Da Vinci o Bill Bernbach para los/as publicitarios/as, se anticipó a su época y creó un relato pleno de metáforas que ha inspirado a millones de personas.

Fue diácono, escritor, fotógrafo, filósofo y matemático. El cuento empezó a gestarse en un paseo en barco por el río Tamesis, en el que el autor explicó una serie de historias a tres hermanas : Lorina Charlotte, Edith y Alice, que tituló en un principio las aventuras subterráneas de Alicia.

Alicia en el país de las maravillas (Alice in wonderland) se ha adaptado 10 veces al cine, la última vez por Tim Burton.

La protagonista reivindica la curiosidad, la ilusión, el espíritu aventurero, la osadía, las ansias de libertad. Se encuentra con un conejo estresado que no tiene tiempo, como cualquiera de nosotros un día laborable. Se enfrenta al designio de la suerte y las circunstancias, conversa con un gato que invita a la reflexión y se enfrenta a los designios de quienes sin razón alguna la condenan, por ser diferente.

Alicia es una enorme metáfora sobre la vida, narrada con ritmo, vitalidad, creatividad y sentido del humor.

A mi amiga Olga siempre le ha inspirado Alice in Wonderland. Seguro que es porque no se ha cansado de perseguir sueños, de creer en las personas y de sonreír con frecuencia.

Ella cree que la vida es mucho más interesante si hay pasión, aventura, curiosidad y experiencias para compartir.

A lo largo de nuestro camino nos encontraremos personajes enigmáticos como el gato de chesire, tendremos la sensación de estar en un mundo de locos, intentarán que aparquemos los ideales y los pensamientos románticos.

A veces nos sentiremos muy pequeños, a veces muy grandes, encontraremos puertas hacia lugares increíbles, chocaremos contra la realidad, cerraremos los ojos y desearemos que ganen los buenos, escribiremos historias con nuestro corazón e intentaremos jugar nuestras mejores cartas para ser felices.

Olga inventa cada día un día diferente, recibiendo a las personas con amabilidad, compartiendo sonrisas y repartiendo sobres con mensajes.

Con su pelo corto de color rubio, con sus gafas rojas y sus modernas pulseras, pinta un paisaje donde se respira amistad, generosidad y nobleza.

Es una buena razón para sentirte optimista, para olvidar el negativismo, para tomar prestado de sus manos un gesto de complicidad.

Me gusta tener a mi lado a personas como Olga, tal vez un poco fantasiosa, porque son las que cambian las cosas, las que se mueven, las que se atreven, las que no se conforman.

Alicia siempre ha estado conmigo. Es un nombre bonito. Me encantó el primer disco de Alicia Keys, Alicia de Larrocha es muy grande y mi amigo Fidel del Castillo le puso el nombre a su agencia.

Soy un perseguidor de sueños convencido y por eso me gustan tanto los relatos poco tópicos, las situaciones inesperadas y las alas que noto en mi espalda, para ponerme a volar de vez en cuando.

El lado creativo, el lado que escribe con fantasía y a veces sin construcción empírica, es el que te da más alicientes, más paisajes inesperados y más mundos por descubrir.

Sin atrevimiento y sin cierto riesgo, todo se pinta de un monótono gris, de un color sin alma, que siempre ofrece la misma apariencia.

Si todo transcurre sin emoción y sin sentir tu piel erizada, te sentirás como ese hamster que siempre gira y gira por la misma rueda.

Todo tiene mucha mejor pinta conlos besos, caricias, palabras bonitas, personas con las que compartir y con las que caminar en armonía.

Todo es más inspirador si tu curiosidad inventa un motor en la cabeza, que arranca una y otra vez sin que te despeines.

Espero rodearme de muchas Olgas y Alicias, para surcar el cielo con ganas y tener ganas de cambiar el mundo, aunque sea poquito a poco.


Algunas frases míticas de Alice in Wonderland :


"nada es imposible"

"uno de los secretos de la vida es disfrutar lo que hacemos por los demás"

"me gustan las personas que dejan huella, no cicatrices"

"siempre llegarás a alguna parte si caminas lo necesario"







"El libro es una maravilla para la imaginación.  Estoy muy complacida con él y será de los primeros libros que le compre a mi hijo cuando aprenda a leer, pues estimulará mucho su capacidad de imaginar y de crear."


"¿Qué puedo decir de Alicia? Me encanta, fue el primero libro propiamente dicho que leí y me pasaba las noches intentando soñar con ese mundo de maravillas. Totalmente recomendable para aquellos pequeños que quieran introducirse a la lectura. Les marcará un antes y un después. "


"Una de las historias más increíbles jamás contada. Los sueños de Alicia están cargados de mucho más que simples ilusiones de niña pequeña. Situaciones mágicas, personajes inolvidables, diálogos admirables... fácil de leer, hace que pierdas totalmente la noción del tiempo mientras lo lees, y hace que quieras dormir al terminarlo... para poder seguir soñando."
































Olga trabaja en la Facultat de Comunicació i Relacions Internacionals Blanquerna.






 





sábado, 16 de mayo de 2015

Summer time : un verano casposo.






https://youtu.be/PMHeAIYmH0I

spot summer time 2015, El Corte Inglés

http://www.elcorteingles.es/moda/summer-time?utm_source=facebook&utm_medium=contenido&utm_content=page+post&utm_campaign=summertime+_+2015-05-14+_+moda+mujer

Summer time en la web de El Corte Inglés


"Llegan los días largos y la brisa del mar. Llega summer time, la mayor selección de firmas de moda baño en El Corte Inglés." (página de facebook de El Corte Inglés)



Que una marca tan conocida como "El Corte Inglés" siga insistiendo cada verano con anuncios donde vemos a modelos esculturales paseándose por preciosas playas, yates de lujo y lugares de ensueño, me hace pensar en que no son conscientes de que ya estamos en 2015.

Un video clip con cero storytelling es la propuesta de la marca, que vuelve a faltar al respeto a las personas de carne y hueso, a las que no queremos ser modelos, ni machacar nuestro cuerpo en el gimnasio, ni conseguir determinadas medidas.

Ahora volverán a decir eso de que la publicidad contribuye a discriminar al plantear anuncios aspiracionales.

Esta propuesta va a contra corriente de las tendencias, de la innovación y de lo que hacen sus competidores en Europa.

Es un video que se podía haber firmado en 1985, en la época de los cuerpos Danone. Es una vuelta a la publicidad de hace 30 años.

La producción es impecable, nada que decir. La luz es muy bonita y los planos fluyen con ritmo. Suena un tema a lo Lisa Stansfield más que correcto.

Alguno dirá eso de "si funcionan las ventas, es que gusta". Se olvidará de que una marca debe transmitir valores.

Si la palabra "antiguo" es la que define a esta cadena de grandes almacenes, en el futuro aparecen nubarrones grises.

Muy lejos del te lo mereces de SCPF, más vanguardista y adecuado, summer time, es un topicazo que cuesta un montón de dinero, por el sueldo de las modelos y la costosa producción.

No es justificable que la marca siga anclada en el pasado, porque los públicos van envejeciendo y a las nuevas generaciones no les gustan las ideas rancias.

Para acabar de fastidiarla, El Corte Inglés está vendiendo los bikinis a 10 euros y dos bañadores de hombre por 35 euros... para eso tanta sofisticación ?

Por cierto, summer time es un nombre muy original, no?

Si, son muy bonitos los cielos azules, las islas, lo cool y lo fashion, pero con personas normales y con un guión, con algo más que cuerpos, bomboncitos y tabletas de chocolate.

En fin, que este año no iré a la playa, no vaya a ser que me pongan en evidencia y mis 79 kilos sean el hazmerreír de las costas.

No me siento publicitario cuando veo que en lugar de ayudar a construir un mundo mejor le seguimos diciendo a los clientes que aspiren a ser guays, ricos y se sientan felices en las películas de lujo.

Empápate con las últimas tendencias en baño y ahógate con las campañas casposas.

- EMPÁPATE CON LAS ÚLTIMAS TENDENCIAS EN BAÑO -
















viernes, 8 de mayo de 2015

"El publicitario de la verdad" (Eva Melús dixit)






Foto : con Eduard Hernández, Director de El Periódico y protocol woman Inma Bonheví.


Este post está dedicado de corazón a mi gran amigo Josep Seguí Pujol. Actor fetiche, master professor de inglés, monologuista, excelente y divertida persona, sabadellense, calvo, implicado, entrañable, protagonista de videos memorables, afortunadamente loco, presentador de todo lo que se le ponga por delante, intenso, pasional, único. Espero que superes esa molestia en la próstata y que pronto estés dando caña. (Su foto está al final del post)


http://www.elperiodico.com/es/noticias/sociedad/publicista-verdad-4173142

Enlace de la entrevista que hizo Eva Melús.

http://www.lavanguardia.com/vida/20150508/54431127568/el-creativo-richard-wakefield-destaca-la-necesidad-de-adaptar-la-publicidad.html

Comentario sobre la conferencia en La Vanguardia.


"Tuve la gran suerte de vivir un desayuno con el alcalde de Cornellá, Antonio Balmón, con el Director de El Periódico Enric Hernández, con el Costumer Counsel de Agbar, Lluis Martínez Camps, con la Directora de Area de Negocio de La Caixa Cristina Fabregat, con el propietario del mítico restaurante Can Xurrades, con Gonzalo Tobía, gerente de Grafiks, con Joan Ribas Salvador de Indian Webs y cerca de 200 personas, todas muy interesantes, con las que hubiera pasado toda la mañana.

En todo momento me sentí muy cómodo, gracias a Inma Bonheví, a Elena Rodríguez, a Jordi Masso de speakers y a su equipo.

Eva Melús de El Periódico y Mari Carmen Gallego de Empresa Via Digital realizaron dos entrevistas magníficas.

Una experiencia única que da alas a todo el equipo de implicados, un equipo comprometido, pasional, con un talento excepcional, dispuesto a mejorar el mundo."


http://www.elperiodico.com/es/noticias/cornella/richard-wakefield-descubre-magia-del-storytelling-cornella-4161263

Esta es la conferencia completa :


Desde el año 2006 nuestra sociedad ha vivido el desencanto en primera persona. Crisis económica, paro, corrupción, estancamiento, poca iniciativa, pasividad generalizada a la espera de tiempos mejores.

Toda esta época gris, mediocre y poco dinámica, ha dado lugar al movimiento true. Nuestro espejo, nuestro referente, estará en la autenticidad:

- Reivindicar a las personas honradas, humildes, cercanas, solidarias y comprometidas.

- Fomentar la conversación "en directo".

- Crear en equipo (no al individualismo).

- La cultura como instrumento para transmitir valores.

- Mens sana in corpore sano.

- El fin último no es conseguir más dinero.

- Recuperar el sentido solidario.


Es true participar en un coro de gospel, en un taller de cocina, asistir a networkings, practicar deporte, recibir sesiones de coaching, experimentar terapias alternativas, la acupuntura, el reiki, el shiatsu...

Es true coleccionar vinilos, tener una Vespa, comer sano, llevar ropa vintage, el cine de autor, el documental...



LA PUBLICIDAD TRUE


La publicidad que viene es un fiel reflejo de este movimiento:

- Los protagonistas de los anuncios son "personas normales" no modelos ni famoso/as.

- Comunicación no intrusiva.

- Las marcas transmiten valores.

- Las campañas muestran relatos basados en el cine, la novela y el cómic.

- La presencia del producto baja de forma considerable.

- Aumenta el valor de la banda sonora.


NUEVAS MANERAS DE COMUNICAR.


Indirect storyteling (2010)

No hay descripción de producto ni explicación de sus beneficios. La historia se construye en base a los insights del público o a los valores de la marca. Es una comunicación emocional con código cinematográfico.

Pantene, you can shine

Ikea, padres

Voll Damm, si no cuesta, no vale la pena

Procter and gamble, Olimpic Games


Minimalismo (2011)

Es auténtico explicar con los mínimos elementos posibles. Una parte describe el todo. Movimiento contrario a las grandes producciones y grandes puestas en escena.

Air France, ballet

Durex, mutual climax

Desigual, the color run

Chanel Nº 5


Naturalismo (2010)

Movimiento agresivo, descarado y polémico inspirado en el mundo del cómic. Es auténtico porque es el más atrevido y arriesgado en publicidad de los últimos años.

Never say no to Panda

Bangkok insurance

Monsters, antialcohol

Drama Queen, young directors award


Unexpected Experience (2009)

Es auténtico sorprender a tus públicos sin que se lo esperen en absoluto. El equipo de publicitarios prepara un escenario y pone en marcha una historia sin previo aviso.

Carrie, telequinesis en cafetería

Unexpected performance, lastminute, Santsted Airport


Story Enable (2013)

Es auténtico invitar a los públicos a formar parte de una campaña coleccionando vídeos o fotos. El ejemplo más poderoso fue "ice bucket challange", con unos resultados impresionantes tanto a nivel de recaudación para investigar la Esclerosis Lateral Amiotrófica, como en número de videos colgados en la red.

https://youtu.be/cbh_0W_QSGY

Stop making mines

http://www.destroymineland.org/

ELA famosos.



LA GENERACIÓN Z.

Las personas nacidas entre 1994-2000, con nivel cultural y económico medio y medio alto, van a cambiar sustancialmente el panorama. Mucho más comprometidas y dispuestas a cambiar las cosas que la generación millennial, su apuesta son los valores éticos y el trabajo en conjunto para construir un mundo mejor. Por tanto, van a pasar a la acción y no se van a conformar.

El primer reflejo de esta nueva eclosión social en la publicidad es el Story Doing (2014):

Las marcas, además de anunciarse, deben hacer algo beneficioso para la sociedad.

Teatreneu, pay for laugh

Saving words, Mattel

Si te lo explican con fútbol, Revista Líbero


Cabe matizar que cada briefing es diferente y cada caso es diferente. Que existan nuevas maneras de comunicar no quiere decir que sean las únicas. Un anuncio demostrativo o descriptivo puede funcionar si las circunstancias así lo indican. Hace muchos años que algunos iluminados mataron a la televisión como soporte publicitario y sigue allí. Siguen sin existir las fórmulas mágicas. La publicidad es una obra de artesanía donde cada detalle cuenta.

La generación Z cambiará el mundo

En busca del referente perdido



Referencias bibliográficas:
· "Cool hunting digital, a la caza de las últimas tendencias", Anna Maria López, editorial Anaya, 2012

· "Sociología de las tendencias", Guillaume Erner, editorial GG, 2014

· "The Love Marks effect: winning in the consumer revolution", Kevin Roberts, editorial Activa, 2010

· "Generación Z", Kellie Sheridan, editorial OZ, 2013


Referencias on line

http://www.coolhunting.com/

http://www.yorokobu.es/






































miércoles, 29 de abril de 2015

Cuando todo fluye (never forget you).








"Almost like being in love"


Dedicado a Maria Rosa, Pol, Pau, Rebecca, Stefi, Mara, Georgina, Cris, Marta, Laia, Anna, Claudia, Gemma, Aymara.


No pasa todos los días ni todos los meses, ni tan siquiera todos los años. Es una sensación increíble, especial, intensa, única.

Un equipo se siente afinado y compone una sinfonía con el viento de la ilusión y la cuerda del optimismo.

Se percibe la magia del momento, la evidente química, las ganas de hacer grandes cosas juntos.

Y el equipo crece y crece y los momentos compartidos son especiales y los resultados son cada vez más ambiciosos.

Tienes tan buena relación con ellos/as que sabes que cuando llegue el momento de separar los caminos, te sentirás triste... aunque feliz por haber podido vivirlo.

Te sientes inspirado y propones cosas nuevas e incluso las nubes grises son aplacadas con entusiasmo.

Todos/as entienden el mensaje : estrategia, creatividad, trabajo duro, constancia, innovación, emoción, eficacia.

Las semanas se hacen cortas y te gustaría repetir lo irrepetible con el mismo grupo, con las mismas personas, en el mismo lugar.

Sabes que tu destino y el suyo ahora están unidos por un lazo invisible, por un hilo de colores, por una caja que guarda con celo el optimismo, la pasión y la comunicación.

Sabes que lo que estás viviendo ahora se recordará dentro de 3, 5 o 10  años y que muchos/as haremos lo posible por re-encontrarnos para comer, para cenar, para ir a un concierto o para tomar una cerveza.

Quedarán palabras escritas, anécdotas divertidas, comentarios espontáneos.

Quedarán special days, fotos, entrevistas, un restaurante nuevo y algunas reflexiones.

Quedarán momentos de co-inspiración, nuevas tendencias, storytellings y videos en la memoria.

Cuando todo fluye tienes la sensación de volar por los pasillos, descubres lo mejor de ti mismo, notas algo muy especial en la piel, te atreves con casi todo.

Cuando todo fluye sabes que no siempre será así.

Por eso disfrutas el momento, miras esos ojitos brillantes y piensas que eres un ser afortunado.

Cuando todo fluye sientes que todo sentido, que todo funciona... al menos durante una temporada.
























Foto 1 : seminario Blanquerna Comunicació 2015 tardes.

Foto 2 : parte del equipo de "Destroy Mineland"

viernes, 24 de abril de 2015

La mirada de Sandra Sky.








"Tu mirada lo dice todo sin decirme nada." 


Richard Wakefield.


"Cuando comprendo tu mirada escucho tu verdadera voz."

Alejandro Lanús.





Ella tiene una mirada que expresa sentimientos. Es la mirada de quien manifiesta un innegable deseo de aprender y escuchar, de investigar y explorar, de sentir y hacer sentir.


Nunca fueron los silencios tan conversadores ni las pausas tan elocuentes.


El motor de su futuro es su evidente curiosidad, su necesidad de aportar un punto de vista diferente a esas ventanas vinculadas a la imaginación.


Por eso pregunta, comenta, relaciona, argumenta y reflexiona.


No piensa dejar pasar ni una sola oportunidad de intentar ser mejor.


No está dispuesta a navegar por el río de la vida con un objetivo mediocre.


Sus ojos están seducidos por la creatividad y embrujados por la publicidad.


Su mirada es diferente porque tiene la pasión en su ADN y la originalidad en su diafragma.


Su mirada es diferente porque habla sin filtros, sin tópicos y sin mentiras.


Su corazón hace click ante cada oportunidad de demostrar talento.


Su mente hace click con cada reto que se propone.


Ella está creciendo en el mundo de la causalidad, porque sabe que nada es casual y que si no se mueve nadie lo hará por ella.


Escucha consejos, abre su panorámica, dispara sin miedo y retrata sin escuchar a la inseguridad.


Le gustan los colores de la vida y la magia del blanco y negro.


Sabe que para perseguir sus sueños tiene que exponerse y equivocarse.


Sabe que para coleccionar fotos mágicas tiene que ilusionar.


Sabe que cada minuto cuenta y que cada paisaje inventa una historia.


Ella no escucha a los/as desencantados/as ni se deja llevar por el pesimismo. Su mejor reportaje está por venir y su mejor versión está por inventar.


En un álbum que cada día es un poco mejor, donde va depositando paisajes, personas, detalles, sonrisas, realidades y perspectivas.


Es una pequeña Levobitz, una intrépida Diane Arbus o una posible Avedon.


Estaremos cerca para comprobar sobre el papel como su universo le toma prestado el trípode a la ilusión.


Los reportajes buscarán su sonrisa y los retratos se contagiarán de su energía.


Las imágenes se pintarán de ángulos no habituales y nos revelarán un escenario inusual y sorprendente.


Ella tiene una mirada que expresa autenticidad. Es la mirada de quien lo da todo por estar en la isla de la comunicación. 


De quien expresa, transmite y convence con honradez.


Sandra es una foto luminosa para un equipo al que le gusta positivar.

























"Me gustan las gentes que ven la vida con ojos distintos a los demás, que consideran las cosas de otro modo que la mayoría."

Carmen Laforet.


"Cuando no se pueden decir las cosas, las miradas se cargan de palabras."

Eduardo Sacheri.

lunes, 13 de abril de 2015

Coca Cola:más allá de la familia convencional



                   
        Equipo de Mc Cann Madrid, Agencia del Año por tercer año consecutivo.




https://youtu.be/DOctwr5McJc

Spot Coca Cola "familias"

Post escrito a petición de Carlos Solá de la Asociación Chromo 22.

http://chromo22.org/


Conseguir una historia humana y emotiva hablando de padres "mayores", adopción, roles de hombre y mujer intercambiados y parejas del mismo sexo, no es fácil. Y mucho menos hacerlo con naturalidad, cercanía, simpatía y sentido del humor.

Un texto impecable, un doblaje creíble, un desarrollo sin exageraciones y la música de Burt Bacharach**, desde mi punto de vista el mejor creador de melodías románticas pop de los últimos 50 años, consiguen un resultado de alto nivel creativo y alto nivel de producción.

La buena mano del realizador Andy Fogwill y de su productora Landia, suman, y mucho, a la hora de narrar con buen movimiento de cámara, escenarios reales, vestuario casual, iluminación magnífica y ritmo in crescendo. Buen casting, niños muy adorables, montaje impecable.

Forgwiil no es en vano uno de los 5 realizadores más premiados del mundo, desde que inició su carrera en Buenos Aires rodando video clips.

Mc Cann Madrid vuelve a demostrar su capacidad para idear historias protagonizadas por personas reales, personas que podríamos encontrar en cualquier rincón de nuestra ciudad, con el valor añadido de tocar un tema delicado con absoluta naturalidad.

Coca Cola consigue un indirect storytelling muy coherente con los principales valores de su marca : autenticidad y felicidad. La marca sale muy reforzada cuando demuestra que forma parte de una sociedad y apuesta por estar al lado de las familias no tradicionales pero igualmente válidas y capaces de criar a sus hijos.

El poderoso insight no es fácil de encontrar. En este caso, asumiendo un riesgo, se ha convertido sin duda en una de las campañas del año.


AGENCIA CREATIVA: MCCANN
ANUNCIANTE: Coca-Cola
PRODUCTO: Coca-Cola
CONTACTO DEL CLIENTE: Ricardo Sandoval, Carmen Lorenzo y Filomena Rainho
DIRECTORA GENERAL CREATIVA: Mónica Moro
DIRECTORES CREATIVOS EJECUTIVOS: Raquel Martínez y Jon Lavin
DIRECTORES CREATIVOS: Mercedes Lucena y Quito leal
EQUIPO DE CUENTAS: Marta Carreras, Barbara Pujol, Isabel Garabana
PRODUCCIÓN AUDIOVISUAL: Los Producers (Álvaro Fdez. Araoz/Martín Beilin)
PRODUCTOR EJECUTIVO: Assaf Eldar Stadler
PRODUCER: Assaf Eldar Stadler
PRODUCTORA: Landia
REALIZADOR: Andy Fogwill
OPERADOR: Edu Grau
PRODUCCIÓN: Vanessa Merino
POSTPRODUCTOR: Álvaro Monzón
MONTAJE: Daniel Arbonés
POST-PRODUCTORA: Serena
COVER MUSICA: Oeo
AGENCIA DE MEDIOS: Carat
PIEZAS: 60” y 30"



Gracias, Mónica Moro, por facilitarme información para escribir este post.



http://www.landia.com/es/directors-bio/14

La web de la productora Landia.




**El compositor Burt Bacharach, a punto de cumplir 87 años, ha conseguido colocar 80 temas entre los primeros de la lista de Estados Unidos y 60 en la lista de Gran Bretaña. Su trayectoria ha sido premiada con 6 Grammys, 3 Oscars, 2 Globos de Oro y 1 Emmy, sin contar los premios que ha conseguido cediendo sus temas a intérpretes como Elvis Costello, Dionne Warwick, The Beatles, The Carpenters, Tom Jones, Luther Vandross, Cristopher Cross o Johnny Mathis.

La influencia de Bacharach ha sido reconocida por Jimmy Webb, Ben Folds, Oasis, Faith No more, Mary J. Blige, Deacon Blue, Everything But The Girl, The Delays o Rumer, entre otros.


https://youtu.be/oJ40RIVLlnc

The best of Burt Bacharach by Trinjntje Oosterhuis, full concert live ( no te lo pierdas, es excelente).

jueves, 2 de abril de 2015

Tú, tu mismo/a y el mundo.



"El silencio es el elemento en el que se forman todas las cosas grandes."
Enviar frase 

"El silencio es un gran arte para la conversación."




Si eres capaz de desconectarte cada día 10 minutos, seguramente has encontrado el equilibrio en tu vida. Se trata de permanecer en silencio en un lugar tranquilo, sin móvil, sin cámara de fotos, sin libro, sin libreta de notas, sin periódico, sin bocadillo.

Se trata de no hacer nada más que observar.

Observar el cielo, la gente, el paisaje, el suelo.

Dejarte llevar por ese momento tranquilo contigo mismo/a.

Puede ser en una terraza, en un parque, en un patio, en una playa, en un terrado, en un monte. Cualquier lugar es perfecto si realmente dejas de estar pendiente del whatsapp, el mail y el móvil.

Si dejas de pensar en el día después y en la hora después.

Como toda práctica, requiere su entrenamiento. Al principio tendrás mil y una excusas para no hacerlo. Te sentirás estúpido/a. Pensarás que estás perdiendo el tiempo. Pero poco a poco notarás una sensación de bienestar en tu cuerpo y en tu alma.

Aprenderás que 10 minutos pueden ser balsámicos y terapéuticos. E incluso llegarás a la conclusión de que desconectar el móvil en las comidas también es muy beneficioso para tu salud.

Porque en tu vida mandas tú, no la tecnología.

Cambiar de velocidad, respirar, mirar, tener una conversación con tu propio ser, te hará relativizar las prisas y los agobios, te hará pensar que estás metido/a en una espiral peligrosa.

Esa espiral que te dice cada día que solo puedes pensar en trabajar, trabajar y trabajar.

Con el ritmo acelerado incorporado a tu ADN rindes mucho peor, no te concentras, te aceleras y pierdes capacidad de reacción.

Con la velocidad punta que has alcanzado de forma anti-natural, pierdes imaginación, creatividad y perspectiva.

Tu disco duro saturado comete errores y decide mal.

Lo dicen los coachers, los psicólogos, los gurús y ahora te lo digo yo.

Si te encuentras a ti mismo durante unos minutos cada jornada, notarás como las vitaminas entran en tu espíritu y en tu corazón.

Con constancia y perseverancia, volverás a tener el mando de tu mente.

Te lo digo a ti Josep Maria, Silvia, Quim, Ana, Nuria, Manel, Claudia, Ramón, Eva, Jaume, Laia, Jesús, Maria José, Enric.

Es mucho más eficaz que los analgésicos, los antiinflamatorios o los ansiolíticos.

En el fondo, sabes lo que te pasa, pero no lo quieres reconocer.

Piensas esa frase absurda de "mientras el cuerpo aguante..."

No detengas tu motor cuando ya sea demasiado tarde. Entra en boxes ya.

Haz un casting, programa tu coco y encuentra la pausa en esa actividad que está un poco pasada de vueltas.

Son 10 minutos a cambio de encontrarte a ti mismo/a.

Son 10 minutos más importantes que los que malgastas buscando una perfección que no existe.




"Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras" – William Shakespeare.


"Nos sentimos incómodos cuando aparece el silencio en las reuniones de grupo. Nos da miedo cuando estamos solos."

Richard Wakefield.















































Foto Sitges : Luisa Palazón.

Foto Roda de Bará : Sergi Wakefield

Foto árbol : Richard Wakefield.